Motivationstips #23: Sov tillräckligt mycket!
Idag tänkte jag ta upp en ganska självklar faktor som påverkar kvaliteten på dina prestationer, nämligen sömnen. De flesta känner till att det är superviktigt att sova tillräckligt mycket, men det är lätt att glömma av och det kanske ofta blir så att du prioriterar bort sömnem när du är stressad och har många uppgifter […]