Som några av er kanske vet, så har jag en yogastudio och jobbar delvis som yogalärare. Där har vi varannan vecka ett nytt tema som jag pratar lite om och knyter an till när vi yogar. Veckans tema i min yogastudio är Försök igen! och jag tycker att det kan passa som ett motivationstips här. […]
Det här motivationstipset tror jag att många av er kan relatera till och känna igen er i. Läser du det här tipset är du nästan säkert en person som gillar att lära dig nya saker och att utvecklas och växa. Det är naturligtvis positivt och bra, inte bara för dig själv utan också för världen. […]
Precis som många av de tips jag ger er här, så är detta ett som jag själv behöver arbeta med. Varför gör man så sällan något som är utanför sin bekvämlighetszon? Jo, för det är oftast väldigt, väldigt läskigt att göra det. När man gör något utanför sin bekvämlighetszon utsätter man sig för allt möjligt […]
Jag har en stark tro att det du säger till dig själv påverkar hur du mår och det du presterar. Kanske har du mediterat någon gång? Då har du säkert märkt hur många tankar som snurrar inne i huvudet, vissa är neutrala, andra positiva och tyvärr är en hel del negativa. Ofta kommer de där […]
I min bok Alla kan lyckas med sina studier berättar jag om Carol Dweck, som är en psykolog och föreläsare vid Stanford university i närheten av San Francisco i USA. Hon har skrivit boken Mindset – how to fulfil your potential, som är väldigt intressant och läsvärd. Förenklat kan man säga att Carol Dweck menar att man […]
